Май 192011
 

Уроки жизни самурая

Недавно купил книжку «Йоджокун: уроки жизни самурая», написанную Кэйбара Эйкикеном в 17 веке. Когда я её покупал, то думал, что это трактат о боевых искусствах, стратегии и так далее. Но потом выяснилось, что это книга о сохранении здоровья для самураев! Несмотря на то, что книга была написана в 17 веке, большая часть советов кажется очень разумными и в наше время. Вот небольшая цитата из книги, которая мне очень понравилась:

(пока я не смог найти эту цитату, потому что не сделал закладку: в этом недостаток печатных книг!)

Кэйбара Эйкикен был врачом и практиковал восточную медицину, но если откинуть все рассуждения о «чи» и тому подобные восточные тонкости, то его советы можно свести к тому, что надо во всём соблюдать меру и придерживаться здравого смысла. Меньше есть, меньше пить алкогольных напитков, меньше спать, меньше заниматься сексом, меньше говорить, больше работать и двигаться, но не перегружаться. Автор утверждает, что любой человек может прожить до 100 лет, но мы сами отнимаем у себя годы жизни плохими привычками. Также Эйкикэн большое значение уделяет психологическим аспектам: по его мнению, для счастливой жизни человек должен испытывать благодарность к своим родителям, к начальству, к государству и, вообще, ко всему живому, воздерживаться от гнева и других плохих эмоций.

Все эти советы на первый взгляд кажутся примитивными, но, многим они бы очень пригодились. Выполнять их не так просто, потому что потребуется взять под контроль свои желания и привычки.

Поскольку книга написана для самураев, автор использует военную терминологию, и говорит, что сохранение здоровья — это такой же путь, как и путь воинских искусств. Короче говоря, книга очень полезная и интересная, всем рекомендую её почитать!

 

 Leave a Reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

(required)

(required)